Υλικά

• 3 πορτοκάλια
• 1 μπανάνα
• 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι με γεύση βανίλια

Διαδικασία

Στίβετε τα πορτοκάλια και τα ρίχνετε στο μπλέντερ. Προσθέτετε τα υπόλοιπα υλικά και χτυπάτε για ένα λεπτό. Αν θέλετε προσθέτετε στο μίγμα και μια κουταλιά του γλυκού μέλι.