Υλικά

1 ώριμη μπανάνα
2 χούφτες σπανάκι
1 φλιτζάνι γάλα με λίγα λιπαρά

Διαδικασία

Χτυπάτε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ προσθέτοντας πάγο.