Υλικά

• 1 ώριμη μπανάνα
• 2 χούφτες σπανάκι
• 1 φλιτζάνι γάλα με λίγα λιπαρά

Διαδικασία

Χτυπάτε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ προσθέτοντας πάγο.