Σίγουρα έχετε ακούσει πολλές φορές ότι υπάρχουν «τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμό μας.» Εάν υπάρχει ένας αποτελεσματικός τρόπος να αυξήσουμε το ρυθμό του μεταβολισμού μας, αυτός είναι αυτή η θεραπεία με κανέλα και λεμόνι.
Από τη μία, η κανέλα μας βοηθά να ελέγξουμε τα επίπεδα ινσουλίνης και υδατανθράκων στο αίμα μας.
Αντί να τ’ αποθηκεύσει, το σώμα μας θα τα χρησιμοποιήσει ως μέσα για την παραγωγή ενέργειας.
Πίνοντας αυτό το αφέψημα κανέλας και λεμονιού καθημερινά θα είμαστε σε θέση να πολεμήσουμε ενάντια στο πεισματάρικο λίπος της κοιλιάς μας. Κατά συνέπεια, σιγά σιγά θα είμαστε επίσης σε θέση να χάσουμε κιλά με υγιεινό τρόπο.
Στη συνέχεια, θα εξηγήσουμε πώς να χρησιμοποιείτε αυτή τη θεραπεία με στόχο την προοδευτική απώλεια βάρους.
Συστατικά
- 1 ξυλάκι κανέλας
- 5 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού (50 ml)
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (7,5 γραμ.)
- 1 κούπα νερό (250 ml)
- Παρασκευή