Οι ευεργετικές επιδράσεις του λεμονιού στον ανθρώπινο οργανισμό και το μεγάλο αριθμό οφελών. Τα λεμόνια σερβίρονται συχνά ως λεμονάδα ή ως διακόσμηση σε ποτά όπως
Μια υγιεινή, ισορροπημένη – “έξυπνη” διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε φρούτα, λαχανικά, σαλάτες, ολικής αλέσεως σιτηρά, και χαμηλής περιεκτικότητας σε απλά σάκχαρα και λιπαρά, βοηθά να
Ερευνητές στρέφουν το ενδιαφέρον τους στον προστατευτικό ρόλο της διατροφής έναντι των λοιμώξεων από τον νέο κορωνοϊό και στον τρόπο που μπορεί να μειώσει τη
Υλικά 1/2 αγγούρι κομμένο σε ροδέλες λίγο σέλινο ψιλοκομμένο 1 πράσινο μήλο 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου 1/2 κουτ. γλυκού στέβια 1/2 φλιτζάνι χυμό λεμονιού Διαδικασία
Υλικά 2 ρόδια 4 ακτινίδια 1 φλιτζάνι γιαούρτι 1 κουτ. γλυκού μέλι Διαδικασία Κόβετε τα ρόδια στη μέση και τα στίβετε στον στίφτη μέχρι να
Υλικά 1 ώριμη μπανάνα 2 χούφτες σπανάκι 1 φλιτζάνι γάλα με λίγα λιπαρά Διαδικασία Χτυπάτε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ προσθέτοντας πάγο.
Υλικά 2 πορτοκάλια 1/2 μήλο κόκκινο με τη φλούδα 1/2 μήλο πράσινο με τη φλούδα 1 κουτ. γλυκού τζίντζερ σε σκόνη ή ένα μικρό κομμάτι
Υλικά 3 πορτοκάλια 1 μπανάνα 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι με γεύση βανίλια Διαδικασία Στίβετε τα πορτοκάλια και τα ρίχνετε στο μπλέντερ. Προσθέτετε τα υπόλοιπα υλικά και
Υλικά 2 πορτοκάλια 1 μανταρίνι 1 κουτ. σούπας χυμό από grape fruit 1 κουτ. γλυκού χυμό από λεμόνι 1 κουτ. σούπας μέλι ½ κουτ. γλυκού
Υλικά 1 μεγάλο πορτοκάλι 1 φλιτζάνι ζάχαρη 3 αβγά 2½ φλιτζάνια αμύγδαλα ασπρισμένα ¼ φλιτζανιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
© 2018-2024 Μυλανθός. All Rights Reserved.
Website by
